Schritt 1
Ausführliches Vorgespräch
Schwangerschaftswoche, Verlauf, ärztliche Hinweise, Beschwerden und Vorerkrankungen. Bei diesem Angebot ist die Abklärung besonders ausführlich.
Schwangerschaftsmassage für Münchenstein
Eigene Lagerung, angepasste Griffe, viel Rücksprache – eine Behandlung, die auf die Besonderheiten dieser Zeit ausgerichtet ist.
Schwangerschaftsmassage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Lagerung
Stabile Seitenlage mit stützenden Kissen
Ab wann
In der Regel ab dem zweiten Trimester bei unauffälligem Verlauf
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Therapeut und Zusatzversicherung lassen sich die Kosten über die Krankenkasse zurückfordern.
Schwangerschaftsmassage – neu in unserem Angebot
In der Schwangerschaft verändert sich die Statik des Körpers erheblich: Das Gewicht verlagert sich nach vorn, das Becken kippt, die Muskulatur im unteren Rücken arbeitet dauerhaft gegen die veränderte Last. Dazu kommen häufig geschwollene Beine und ein Schlaf, der nicht mehr erholt. Eine Massage kann hier spürbar entlasten – vorausgesetzt, sie ist auf diese Situation abgestimmt. Bei uns bietet eine erfahrene Berufsmasseurin diese Behandlung an: Gearbeitet wird in Seitenlage mit stützenden Kissen, mit angepasster Grifftechnik und unter Aussparung bestimmter Zonen.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Schwangerschaftsmassage
Entlastet die stark beanspruchte Rückenmuskulatur
Kann schwere Beine spürbar erleichtern
Bequeme Seitenlagerung mit stützenden Kissen
Angepasste, sanfte Grifftechnik
Eine Stunde Ruhe in einer fordernden Zeit
Wann kann Schwangerschaftsmassage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Beschwerden im unteren Rücken
Verspannungen in Nacken und Schultern
schwere, geschwollene Beine
Anspannung und unruhiger Schlaf
Erholungsbedarf in der Schwangerschaft
allgemeines Spannungsgefühl
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Lagerung einrichten
Sie liegen in stabiler Seitenlage, gestützt durch Kissen unter Kopf, Bauch und Knie. Die Position wird so lange angepasst, bis sie wirklich bequem ist.
Schritt 3
Sanft behandeln
Gearbeitet wird mit angepasster Grifftechnik, überwiegend an Rücken, Schultern, Nacken und Beinen. Bestimmte Zonen werden bewusst ausgespart.
Schritt 4
Ruhig abschliessen
Zum Schluss besprechen wir, was Ihnen gutgetan hat und in welchem Abstand ein weiterer Termin sinnvoll wäre.
Schwangerschaftsmassage in Basel
Für werdende Mütter aus Münchenstein und dem Birstal
In der Schwangerschaft eine Massage zu finden, bei der man sich sicher aufgehoben fühlt, ist nicht selbstverständlich. Genau deshalb haben wir dieses Angebot aufgenommen.
Am Aeschengraben 13 wird die Schwangerschaftsmassage von einer erfahrenen Berufsmasseurin durchgeführt, die mit den Besonderheiten dieser Zeit vertraut ist. Die Lagerung wird individuell eingerichtet, die Grifftechnik angepasst und bestimmte Zonen bewusst ausgespart. Aus Münchenstein erreichen Sie die Praxis mit dem Tram in wenigen Minuten – ohne Parkplatzsuche und ohne langen Fussweg.
Bei Risikoschwangerschaften, vorzeitigen Wehen, Bluthochdruck oder anderen Auffälligkeiten sprechen Sie die Behandlung bitte vorab mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme ab.
Für wen eignet sich Schwangerschaftsmassage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Rückenbeschwerden
Das verlagerte Gewicht belastet die Lendenwirbelsäule dauerhaft. Die Behandlung entlastet die Muskulatur, die diese Mehrarbeit leistet.
Bei geschwollenen Beinen
Schwere Beine gehören für viele zur Schwangerschaft. Sanfte, entstauende Arbeit an den Beinen bringt hier häufig deutliche Erleichterung.
Wenn der Schlaf leidet
Eine ruhige Stunde in bequemer Lagerung wirkt bei vielen bis in die Nacht nach – gerade in einer Phase, in der Erholung schwer zu bekommen ist.
Weitere Massageangebote
Neben der Schwangerschaftsmassage bietet das Massage Zentrum Münchenstein weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Befundorientierte Handbehandlung bei konkreten Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultergürtel.
Klassische Massage
Der Klassiker unter den Massageformen: Lockerung, Durchblutung und ein Kopf, der zur Ruhe kommt.
Sportmassage
Kräftigere Behandlung der tatsächlich belasteten Muskelgruppen, ergänzt durch Arbeit an Muskelansätzen und Dehnimpulse.
Fussreflexzonenmassage
Gleichmässige Daumenarbeit an definierten Zonen des Fusses – geschätzt bei Unruhe, unruhigem Schlaf und müden Beinen.
Manuelle Lymphdrainage
Kaum spürbare, rhythmische Griffe bei Schwellungen und schweren Beinen – kräftiges Kneten wäre hier fehl am Platz.
Bindegewebsmassage
Eigenständige Technik für Beschwerden, bei denen übliche Massagen nur kurzfristig wirken.
Ab welchem Zeitpunkt?
In der Regel ab dem zweiten Trimester, sofern die Schwangerschaft unauffällig verläuft. Im ersten Trimester verzichten wir aus Vorsicht darauf, auch wenn keine belegte Gefährdung besteht. Gegen Ende der Schwangerschaft ist die Behandlung weiterhin möglich, die Lagerung wird dann nur aufwendiger – dafür ist Zeit eingeplant.
Was ausgespart wird
Bestimmte Zonen an Beinen, Füssen und im Bauchbereich werden während der Schwangerschaft nicht behandelt. Auch der Druck wird insgesamt zurückgenommen: Ziel ist Entlastung, nicht Tiefenarbeit. Was genau ausgespart wird, erklären wir vor der Behandlung, damit Sie den Ablauf nachvollziehen können.
Wann vorher Rücksprache nötig ist
Bei Risikoschwangerschaften, vorzeitiger Wehentätigkeit, Bluthochdruck, Präeklampsie, Blutungen oder anderen ärztlich benannten Auffälligkeiten braucht es vorab eine Freigabe durch Ärztin, Arzt oder Hebamme. Wir fragen im Vorgespräch danach und sagen offen, wenn wir eine Behandlung für nicht angezeigt halten.
Fragen zur Schwangerschaftsmassage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Schwangerschaftsmassage im Massage Zentrum Münchenstein.
Häufige Fragen
In der Regel ab dem zweiten Trimester bei unauffälligem Verlauf. Im ersten Trimester bieten wir die Behandlung aus Vorsicht nicht an.
In stabiler Seitenlage, gestützt durch Kissen unter Kopf, Bauch und Knie. Die Position richten wir so lange ein, bis sie wirklich bequem ist – Bauchlage kommt nicht infrage.
Bei unauffälligem Verlauf und angepasster Technik ja. Bei Risikoschwangerschaften oder ärztlich benannten Auffälligkeiten braucht es vorab eine Freigabe.
Eine diplomierte Berufsmasseurin mit EMR-Anerkennung, die dieses Angebot bei uns neu eingeführt hat. Im Buchungstool wählen Sie sie direkt aus.
Viele kommen alle drei bis vier Wochen, gegen Ende der Schwangerschaft auch häufiger. Wir richten uns danach, wie lange die Entlastung anhält.
60 Minuten für 150 CHF, wie alle unsere Behandlungen. Eine Rückerstattung ist je nach Zusatzversicherung möglich.
Schwangerschaftsmassage in Münchenstein anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Münchenstein.
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